Baixa Autoestima em crianças e adolescentes - Como identificar e ajudar?

A baixa autoestima é um sentimento que além dos adultos acomete crianças e adolescentes.

As relações de amizade, familiar e escolar podem ser afetadas quando as crianças e adolescentes não estão bem consigo mesmos. De acordo com a Academia America de Pediatria, sentimentos de autoconfiança auxiliam as crianças a encontrarem novos desafios, lidar com os erros e tentar novamente.

A criança que tem autoestima saudável sente-se aceita e valorizada, pensa coisas boas sobre si, sente orgulho de uma tarefa realizada e sente-se preparada para desafios do dia a dia.

A Academia America de Pediatria separou uma lista de sinais que podem auxiliar na identificação da baixa autoestima.

Fiquem atento as manifestações das crianças se:

1. Preocupação com opinião alheia.

A criança ou adolescente se preocupa demais com a opinião dos outros interferindo em seu desejo próprio.

2. Evita novos desafios.

A vontade de fazer coisas novas é bastante reduzida.

3. Desiste com facilidade

A frustração por não ter conseguido acertar algo é evidenciado e desistir torna se mais fácil.

4. Inventa situações

Por achar que não vai conseguir realizar algo, inventa situações para fugir.

5. Inflexível

É rígido as mudanças e muito controladora.

6. Desempenho Escolar

Queda ou baixo rendimento acadêmico é um dos sinais.

7. Oscilação do Humor

Momentos de alegria excessivamente, bem como de tristeza sem motivo aparente.

8. Isolamento

Se afastar dos amigos e a preferência por ficar sozinho é uma das grandes manifestações de baixa autoestima.

9. Autocrítico

Analisa suas próprias atitudes e capacidade sempre de forma negativa.

Como ajuda-los a terem autoestima?

1) Elogie.

Ofereça a criança ou adolescentes elogios devido a seu esforço, nada de excesso.

2) Seja um exemplo.

A criança reproduz seu comportamento, preste atenção em suas ações e atitudes.

3) Palavras positivas.

Elas são impactadas palas palavras que são ditas por outras pessoas sobre elas.

4) Pontos fortes.

Observe as habilidades do seu filho e certifique-se que ele tem oportunidades em desenvolvê-las.

Psicóloga Priscila Aguiar

CRP 08/25612